Kevin Chang 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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8.1 km | 00:56:25 | 06:57/km

日期: 2018-06-06 20:11 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'36" / 06'42" / 07'12" / 07'17" / 07'14" / 07'18" / 06'37" / 06'23" / 10'05" /

基本訓練
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緩慢跑

6月累積里程 : 201.29 km

Adizero Adios 累積 : 193.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和李志順說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'42"	00:13'18"
3	07'12"	00:20'30"
4	07'17"	00:27'47"
5	07'14"	00:35'01"
6	07'18"	00:42'19"
7	06'37"	00:48'56"
8	06'23"	00:55'19"
8.1	09'58"	00:56'25"

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朋友動態

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