4.1 km | 00:30:02 | 07:24/km日期: 2018-06-06 06:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 07'35" / 07'31" / 07'11" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'20") | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'35" | 00:14'52" |
| 3 | 07'31" | 00:22'23" |
| 4 | 07'11" | 00:29'34" |
| 4.1 | 08'44" | 00:30'03" |
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