2.8 km | 00:35:06 | 12:32/km日期: 2018-06-06 22:20 - 平均心率: 99 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'51" / 12'09" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'32" (+00'23") | 800 / 2800 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'51" | 00:12'51" |
2 | 12'09" | 00:25'00" |
2.8 | 12'32" | 00:35'02" |