10.2 km | 01:01:03 | 05:58/km日期: 2018-06-05 17:52 - 總爬升: 205 m - 地點: 后里中科園區 - 天氣: 悶 - 平均心率: 134 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'52" / 05'44" / 05'49" / 05'42" / 07'30" / 06'16" / 07'32" / 06'16" / 06'17" / 05'35" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.83 km 
PUMA FAAS300 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'44" | 00:13'36" |
| 3 | 05'49" | 00:19'25" |
| 4 | 05'42" | 00:25'07" |
| 5 | 07'30" | 00:32'37" |
| 6 | 06'16" | 00:38'53" |
| 7 | 07'32" | 00:46'25" |
| 8 | 06'16" | 00:52'41" |
| 9 | 06'17" | 00:58'58" |
| 10 | 05'35" | 01:04'33" |
| 10.2 | 05'13" | 01:05'40" |
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