thaLaSSa 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

thaLaSSa 基隆
ID 380520

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9.0 km | 00:55:32 | 06:09/km

日期: 2018-06-11 16:51 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'38" / 05'32" / 05'25" / 05'34" / 06'19" / 06'03" / 06'12" / 06'57" / 07'32" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 35.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪智文, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'32"	00:11'10"
3	05'25"	00:16'35"
4	05'34"	00:22'09"
5	06'19"	00:28'28"
6	06'03"	00:34'31"
7	06'12"	00:40'43"
8	06'57"	00:47'40"
9	07'32"	00:55'12"
9.0	08'47"	00:55'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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