3.8 km | 00:21:29 | 05:42/km日期: 2018-06-04 20:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 20'36" / 06'13" / 06'42" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 762 / 3762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.48 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
493.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 06'13" | 00:26'49" |
| 3 | 06'42" | 00:33'31" |
| 3.8 | 04'55" | 00:37'16" |
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