7.5 km | 00:48:15 | 06:27/km日期: 2018-06-09 17:57 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'51" / 06'17" / 06'54" / 05'59" / 06'54" / 06'11" / 06'50" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'17") | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'17" | 00:12'08" |
| 3 | 06'54" | 00:19'02" |
| 4 | 05'59" | 00:25'01" |
| 5 | 06'54" | 00:31'55" |
| 6 | 06'11" | 00:38'06" |
| 7 | 06'50" | 00:44'56" |
| 7.5 | 07'06" | 00:48'16" |
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