4.0 km | 00:40:32 | 10:06/km日期: 2018-06-04 16:08 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 117 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'55" / 09'11" / 13'26" / 08'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+03'07") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.54 km 
REEBOK TRAIL WARRIOP 累積 :
220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'11" | 00:18'06" |
| 3 | 13'26" | 00:31'32" |
| 4 | 08'17" | 00:39'49" |
| 4.0 | 10'25" | 00:39'55" |
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