11.0 km | 01:06:13 | 06:00/km日期: 2018-06-01 05:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11768 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 06'12" / 06'49" / 06'40" / 06'07" / 06'04" / 05'39" / 05'25" / 05'39" / 05'36" / 06'01" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1008 / 1008 | 176 / 98 |
| 2 | | 06'06" (+00'44") | 1006 / 2014 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+01'25") | 1001 / 3016 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+01'15") | 1005 / 4021 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 5024 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'41") | 1002 / 6027 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1006 / 7033 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'22" | 1006 / 8040 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 9046 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 10046 | 183 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'40") | 1003 / 11050 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 458.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'12" | 00:11'58" |
| 3 | 06'49" | 00:18'47" |
| 4 | 06'40" | 00:25'27" |
| 5 | 06'07" | 00:31'34" |
| 6 | 06'04" | 00:37'38" |
| 7 | 05'39" | 00:43'17" |
| 8 | 05'25" | 00:48'42" |
| 9 | 05'39" | 00:54'21" |
| 10 | 05'36" | 00:59'57" |
| 11 | 06'01" | 01:05'58" |
| 11.0 | 11'24" | 01:06'13" |
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