7.0 km | 01:00:01 | 08:34/km日期: 2018-06-01 19:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'35" / 07'23" / 08'00" / 08'50" / 07'31" / 10'41" / 09'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+04'10") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'23" | 00:14'58" |
| 3 | 08'00" | 00:22'58" |
| 4 | 08'50" | 00:31'48" |
| 5 | 07'31" | 00:39'19" |
| 6 | 10'41" | 00:50'00" |
| 7 | 09'59" | 00:59'59" |
| 7.0 | 11'34" | 01:00'01" |
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