10.3 km | 00:57:17 | 05:32/km日期: 2018-06-02 18:51 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'11" / 04'22" / 06'22" / 05'07" / 04'34" / 06'17" / 05'36" / 05'31" / 06'20" / 05'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+03'04") | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'22" | 00:09'33" |
| 3 | 06'22" | 00:15'55" |
| 4 | 05'07" | 00:21'02" |
| 5 | 04'34" | 00:25'36" |
| 6 | 06'17" | 00:31'53" |
| 7 | 05'36" | 00:37'29" |
| 8 | 05'31" | 00:43'00" |
| 9 | 06'20" | 00:49'20" |
| 10 | 05'22" | 00:54'42" |
| 10.3 | 07'27" | 00:57'17" |
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