Tung Chien-hung 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

8.3 km | 00:44:29 | 05:19/km

日期: 2018-05-31 17:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'53" / 06'06" / 04'50" / 04'55" / 04'59" / 05'04" / 04'51" /

恢復跑40分
快到3K捕獲偷練的同事
現在偷跑都不約的
才聊一下他又下課了
後面的里程只好自己獨推

5月累積里程 : 207.30 km

Skechers GO MEB SPEED 3 累積 : 227.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Money, 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'53"	00:16'54"
4	06'06"	00:23'00"
5	04'50"	00:27'50"
6	04'55"	00:32'45"
7	04'59"	00:37'44"
8	05'04"	00:42'48"
8.3	04'50"	00:44'29"

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朋友動態

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