張小毅 2012/10/22 訓練日誌

張小毅新北市
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張小毅

12.3 km | 01:15:31 | 06:06/km

日期: 2012-10-22 04:36 - 總爬升: 128 m - 地點: 交大-十八尖山 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 10'38" / 05'55" / 06'59" / 07'16" / 06'08" / 06'47" / 05'52" / 06'20" / 06'28" / 05'29" / 05'36" / 05'55" /

10月累積里程 : 701.19 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

李國韶, WC 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	05'55"	00:16'33"
3	06'59"	00:23'32"
4	07'16"	00:30'48"
5	06'08"	00:36'56"
6	06'47"	00:43'43"
7	05'52"	00:49'35"
8	06'20"	00:55'55"
9	06'28"	01:02'23"
10	05'29"	01:07'52"
11	05'36"	01:13'28"
11.3	05'54"	01:15'31"

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