10.4 km | 01:29:30 | 08:38/km日期: 2018-05-28 05:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1394 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'13" / 07'22" / 07'00" / 07'00" / 08'44" / 08'34" / 11'19" / 09'53" / 09'03" / 10'01" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 07'00" | 00:21'35" |
| 4 | 07'00" | 00:28'35" |
| 5 | 08'44" | 00:37'19" |
| 6 | 08'34" | 00:45'53" |
| 7 | 11'19" | 00:57'12" |
| 8 | 09'53" | 01:07'05" |
| 9 | 09'03" | 01:16'08" |
| 10 | 10'01" | 01:26'09" |
| 10.4 | 09'30" | 01:29'30" |
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