10.4 km | 00:57:35 | 05:32/km日期: 2018-05-29 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'50" / 05'02" / 04'55" / 05'50" / 05'36" / 06'12" / 05'37" / 05'41" / 05'37" / 05'35" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+02'17") | 376 / 10376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'02" | 00:09'52" |
| 3 | 04'55" | 00:14'47" |
| 4 | 05'50" | 00:20'37" |
| 5 | 05'36" | 00:26'13" |
| 6 | 06'12" | 00:32'25" |
| 7 | 05'37" | 00:38'02" |
| 8 | 05'41" | 00:43'43" |
| 9 | 05'37" | 00:49'20" |
| 10 | 05'35" | 00:54'55" |
| 10.4 | 07'04" | 00:57'35" |
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