明天 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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3.1 km | 00:27:16 | 08:39/km

日期: 2018-05-30 19:44 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 12'16" / 06'12" / 05'19" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'57"

(01'57")

05'03"

385 / 385

2

07'12"

(09'09")

17'38" (+12'35")

408 / 793

3

03'51"

(13'00")

09'31" (+04'28")

403 / 1197

4

02'56"

(15'56")

07'18" (+02'15")

401 / 1598

5

02'26"

(18'22")

06'06" (+01'03")

397 / 1996

展開計圈分析

膝蓋的傷終於快好了，明天恢復運動喔！快悶壞了啦！

5月累積里程 : 303.35 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Colate, Maggie Maggie 和其他 23 人說推

·

觀看另 9 則留言

Claire 兪澄我是天氣太熱，不想出門XDD

2018-05-31 13:29 ·

1 個人推

tseng jung 晚安
運動愉快！

2018-05-31 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	06'12"	00:18'28"
3	05'19"	00:23'47"
3.1	06'33"	00:24'46"

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