10.1 km | 01:05:38 | 06:31/km日期: 2018-05-30 19:35 - 總爬升: 197 m - 地點: 楊梅戶政 - 天氣: 悶悶的天氣 - 平均心率: 131 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 07'17" / 07'07" / 06'26" / 05'13" / 06'50" / 06'14" / 05'05" / 05'09" / 08'22" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+03'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'31" (+11'27") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
389.78 km 
美津濃 Wave Rider 20–2E-深藍 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'17" | 00:14'27" |
| 3 | 07'07" | 00:21'34" |
| 4 | 06'26" | 00:28'00" |
| 5 | 05'13" | 00:33'13" |
| 6 | 06'50" | 00:40'03" |
| 7 | 06'14" | 00:46'17" |
| 8 | 05'05" | 00:51'22" |
| 9 | 05'09" | 00:56'31" |
| 10 | 08'22" | 01:04'53" |
| 10.0 | 16'32" | 01:05'39" |
留言 
展開計圈分析
