11.8 km | 01:02:51 | 05:20/km日期: 2018-05-30 21:20 - 地點: 大福街 - 天氣: 稍熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11431 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'05" / 04'56" / 04'57" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'46" / 04'52" / 04'49" / 05'00" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'35") | 1158 / 1158 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'06" (+00'20") | 1167 / 2326 | 179 / 109 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1146 / 3472 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1154 / 4627 | 182 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1154 / 5781 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1157 / 6939 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 1150 / 8089 | 183 / 112 |
| 8 | | 04'46" | 1150 / 9239 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'52" (+00'06") | 1150 / 10389 | 184 / 111 |
| 10 | | 04'57" (+00'11") | 1135 / 11524 | 183 / 109 |
| 11 | | 04'54" (+00'08") | 1166 / 12691 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
369.37 km 
媽媽牌 真皮鞋 累積 :
766.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 04'56" | 00:20'37" |
| 5 | 04'57" | 00:25'34" |
| 6 | 04'50" | 00:30'24" |
| 7 | 04'47" | 00:35'11" |
| 8 | 04'52" | 00:40'03" |
| 9 | 04'46" | 00:44'49" |
| 10 | 04'52" | 00:49'41" |
| 11 | 04'49" | 00:54'30" |
| 12 | 05'00" | 00:59'30" |
| 12.7 | 05'00" | 01:02'58" |
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