323499_Walter.Wang 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

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6.5 km | 00:31:54 | 04:54/km

日期: 2018-05-30 05:41 - 地點: 舊莊國小後山運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 05'04" / 04'40" / 04'37" / 04'30" / 04'27" / 04'28" /

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基本訓練

5月累積里程 : 148.37 km

美津濃 PCL 1116 累積 : 1199.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

閃閃, Claire Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'04"	00:11'24"
3	04'40"	00:16'04"
4	04'37"	00:20'41"
5	04'30"	00:25'11"
6	04'27"	00:29'38"
6.5	04'29"	00:31'55"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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