Ajax 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ajax 高雄
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6.1 km | 00:36:01 | 05:56/km

日期: 2014-02-19 20:40 - 地點: 旗山老街 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87%

Pace: 06'02" / 05'49" / 05'50" / 06'06" / 05'55" / 06'01" / 05'05" /

晚餐的炒飯好難吃，害我肚子好餓，提早收工~

2月累積里程 : 111.61 km

媽媽牌肉鞋累積 : 1114.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大宏, 葉丰（赤客）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	05'50"	00:17'41"
4	06'06"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
6	06'01"	00:35'43"
6.1	04'43"	00:36'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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