3.0 km | 00:14:56 | 04:58/km日期: 2018-05-30 18:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'51" / 04'58" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'58" | 00:09'49" |
| 3 | 05'06" | 00:14'55" |
| 3.0 | 04'42" | 00:14'57" |
留言 
