11.7 km | 02:05:19 | 10:43/km日期: 2018-06-09 07:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 23390 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 07'45" / 07'59" / 08'40" / 06'25" / 14'13" / 09'43" / 10'01" / 08'36" / 14'45" / 12'55" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'40") | 1007 / 1007 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'44" (+01'22") | 1001 / 2009 | 182 / 70 |
| 3 | | 07'56" (+01'34") | 1005 / 3015 | 186 / 67 |
| 4 | | 08'40" (+02'18") | 1009 / 4024 | 192 / 59 |
| 5 | | 06'22" | 1006 / 5030 | 172 / 90 |
| 6 | | 14'07" (+07'45") | 1000 / 6031 | 210 / 33 |
| 7 | | 09'42" (+03'20") | 1001 / 7032 | 177 / 58 |
| 8 | | 10'00" (+03'38") | 1000 / 8033 | 205 / 48 |
| 9 | | 08'36" (+02'14") | 1006 / 9040 | 197 / 58 |
| 10 | | 14'42" (+08'20") | 1006 / 10046 | 179 / 37 |
| 11 | | 12'54" (+06'32") | 1000 / 11047 | 221 / 35 |
| 12 | | 25'03" (+18'41") | 680 / 11728 | 145 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'45" | 00:14'50" |
| 3 | 07'59" | 00:22'49" |
| 4 | 08'40" | 00:31'29" |
| 5 | 06'25" | 00:37'54" |
| 6 | 14'13" | 00:52'07" |
| 7 | 09'43" | 01:01'50" |
| 8 | 10'01" | 01:11'51" |
| 9 | 08'36" | 01:20'27" |
| 10 | 14'45" | 01:35'12" |
| 11 | 12'55" | 01:48'07" |
| 11.7 | 25'15" | 02:05'19" |
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