6.2 km | 00:39:04 | 06:17/km日期: 2014-02-17 21:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'58" / 05'45" / 05'56" / 05'52" / 06'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+02'45") | 6165 / 6165 |
2 | | 03'32" | 9 / 6175 |
3 | | 07'40" (+04'08") | 19 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'58" | 00:14'01" |
3 | 05'45" | 00:19'46" |
4 | 05'56" | 00:25'42" |
5 | 05'52" | 00:31'34" |
6 | 06'23" | 00:37'57" |
6.2 | 05'33" | 00:39'04" |