4.5 km | 00:31:27 | 06:56/km日期: 2018-05-26 20:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'36" / 07'42" / 06'49" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1004 / 1004 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1002 / 2006 | 162 / 92 |
| 3 | | 07'40" (+01'07") | 1003 / 3010 | 169 / 77 |
| 4 | | 06'47" (+00'14") | 1003 / 4014 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'57" (+00'24") | 529 / 4543 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 07'42" | 00:20'52" |
| 4 | 06'49" | 00:27'41" |
| 4.5 | 07'06" | 00:31'27" |
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