7.2 km | 00:35:51 | 05:00/km日期: 2018-06-02 07:29 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 164 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'45" / 04'44" / 04'43" / 05'09" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'50") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.46 km 
NIKE AIR Rrelentless 4 累積 :
1000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'44" | 00:09'29" |
| 3 | 04'43" | 00:14'12" |
| 4 | 05'09" | 00:19'21" |
| 5 | 05'15" | 00:24'36" |
| 6 | 05'14" | 00:29'50" |
| 7 | 05'09" | 00:34'59" |
| 7.2 | 05'37" | 00:35'52" |
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