5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2018-10-06 17:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'58" / 06'55" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'37") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'48" | 00:13'21" |
| 3 | 06'58" | 00:20'19" |
| 4 | 06'55" | 00:27'14" |
| 5 | 07'36" | 00:34'50" |
| 5.0 | 06'33" | 00:34'53" |
留言 
