5.4 km | 00:33:13 | 06:09/km日期: 2018-05-25 21:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 05'48" / 06'16" / 06'25" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'01") | 1005 / 1005 | 159 / 107 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2006 | 153 / 112 |
| 3 | | 06'35" (+00'48") | 1002 / 3008 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'28" (+00'41") | 1002 / 4010 | 156 / 98 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1001 / 5011 | 158 / 100 |
| 6 | | 05'39" | 389 / 5401 | 159 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 06'16" | 00:17'53" |
| 4 | 06'25" | 00:24'18" |
| 5 | 06'19" | 00:30'37" |
| 5.4 | 06'40" | 00:33'13" |
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