5.3 km | 01:13:23 | 13:47/km日期: 2018-05-30 05:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'33" / 14'16" / 17'30" / 16'49" / 12'57" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'29" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'48" (+07'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 14'16" | 00:22'49" |
| 3 | 17'30" | 00:40'19" |
| 4 | 16'49" | 00:57'08" |
| 5 | 12'57" | 01:10'05" |
| 5.3 | 08'15" | 01:12'44" |
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