16.3 km | 01:56:40 | 07:09/km日期: 2018-05-03 05:35 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 22710 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'30" / 08'51" / 08'45" / 07'04" / 07'55" / 05'27" / 06'20" / 05'38" / 08'15" / 07'11" / 06'28" / 05'08" / 05'56" / 05'08" / 05'56" / 07'10" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'24") | 1003 / 1003 | 208 / 64 |
| 2 | | 08'48" (+03'43") | 1004 / 2008 | 211 / 53 |
| 3 | | 08'43" (+03'38") | 1002 / 3011 | 210 / 54 |
| 4 | | 07'02" (+01'57") | 1004 / 4015 | 201 / 70 |
| 5 | | 07'53" (+02'48") | 1004 / 5019 | 174 / 72 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 1006 / 6026 | 187 / 97 |
| 7 | | 06'17" (+01'12") | 1007 / 7034 | 180 / 87 |
| 8 | | 05'34" (+00'29") | 1001 / 8036 | 194 / 92 |
| 9 | | 08'17" (+03'12") | 1001 / 9037 | 216 / 55 |
| 10 | | 07'09" (+02'04") | 1002 / 10039 | 195 / 71 |
| 11 | | 06'26" (+01'21") | 1003 / 11043 | 202 / 76 |
| 12 | | 05'05" | 1007 / 12051 | 187 / 104 |
| 13 | | 05'57" (+00'52") | 1005 / 13057 | 199 / 84 |
| 14 | | 05'05" | 1007 / 14064 | 192 / 101 |
| 15 | | 06'02" (+00'57") | 1012 / 15077 | 195 / 84 |
| 16 | | 06'58" (+01'53") | 1000 / 16077 | 198 / 72 |
| 17 | | 24'52" (+19'47") | 315 / 16393 | 144 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'51" | 00:16'21" |
| 3 | 08'45" | 00:25'06" |
| 4 | 07'04" | 00:32'10" |
| 5 | 07'55" | 00:40'05" |
| 6 | 05'27" | 00:45'32" |
| 7 | 06'20" | 00:51'52" |
| 8 | 05'38" | 00:57'30" |
| 9 | 08'15" | 01:05'45" |
| 10 | 07'11" | 01:12'56" |
| 11 | 06'28" | 01:19'24" |
| 12 | 05'08" | 01:24'32" |
| 13 | 05'56" | 01:30'28" |
| 14 | 05'08" | 01:35'36" |
| 15 | 05'56" | 01:41'32" |
| 16 | 07'10" | 01:48'42" |
| 16.3 | 25'14" | 01:56'40" |
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