3.0 km | 00:21:57 | 07:14/km日期: 2018-05-15 18:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'11" / 06'55" / 06'23" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+07'44") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'55" | 00:15'06" |
| 3 | 06'23" | 00:21'29" |
| 3.0 | 13'54" | 00:21'57" |
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