2.7 km | 00:17:28 | 06:32/km日期: 2018-05-30 20:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'36" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'15") | 674 / 2674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'36" | 00:12'59" |
2.7 | 06'39" | 00:17'28" |