3.8 km | 00:24:57 | 06:35/km日期: 2018-05-25 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'40" / 06'08" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'33" (+01'09") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'11" (+01'47") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'24" (+01'00") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'31" (+01'07") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'01" (+00'37") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'24" | 400 / 3599 |
| 10 | | 11'57" (+06'33") | 182 / 3782 |
| 11 | | 09'58" (+04'34") | 5 / 3788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 3 | 06'08" | 00:19'23" |
| 3.8 | 07'03" | 00:24'57" |
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