Chiu-hui Cheng 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu-hui Cheng 基隆
ID 380512

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5.5 km | 01:13:55 | 13:26/km

日期: 2018-05-25 05:34 - 總爬升: 460 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'10" / 11'04" / 12'21" / 13'37" / 10'59" / 03'07" / 19'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

12'00" (+04'55")

1013 / 1013

2

11'53"

(24'03")

11'10" (+04'05")

1063 / 2077

3

12'40"

(36'43")

12'35" (+05'30")

1005 / 3082

4

13'24"

(50'07")

13'23" (+06'18")

1000 / 4083

5

14'23"

(01:04'30")

07'05"

2028 / 6111

5月累積里程 : 136.62 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

鄭貴月, 姚大中和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

鄭貴月小女子不敢當，大家一起加油打氣，身體健康，Go Go Go!

2018-05-26 07:58 ·

胡志道恭喜，恭喜，破百啦！

2018-05-26 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	11'04"	00:23'14"
3	12'21"	00:35'35"
4	13'37"	00:49'12"
5	10'59"	01:00'11"
6	03'07"	01:03'18"
5.5	-19'-24"	01:13'00"

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