11.0 km | 01:10:31 | 06:24/km日期: 2018-05-25 04:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'15" / 08'54" / 06'26" / 06'40" / 06'27" / 06'45" / 06'17" / 06'45" / 06'15" / 06'43" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.00 km 
Brooks dyad 9 累積 :
560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'54" | 00:16'09" |
| 3 | 06'26" | 00:22'35" |
| 4 | 06'40" | 00:29'15" |
| 5 | 06'27" | 00:35'42" |
| 6 | 06'45" | 00:42'27" |
| 7 | 06'17" | 00:48'44" |
| 8 | 06'45" | 00:55'29" |
| 9 | 06'15" | 01:01'44" |
| 10 | 06'43" | 01:08'27" |
| 11 | 05'10" | 01:13'37" |
| 11.0 | 03'41" | 01:13'38" |
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