10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km日期: 2018-05-25 06:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'32" / 06'36" / 06'47" / 06'55" / 07'08" / 07'05" / 07'10" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+00'51") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.79 km 
Nike Air zoom vomero 12 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'36" | 00:25'55" |
| 5 | 06'47" | 00:32'42" |
| 6 | 06'55" | 00:39'37" |
| 7 | 07'08" | 00:46'45" |
| 8 | 07'05" | 00:53'50" |
| 9 | 07'10" | 01:01'00" |
| 10 | 06'57" | 01:07'57" |
| 10.0 | 07'06" | 01:08'06" |
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