4.1 km | 00:16:12 | 03:56/km日期: 2018-05-22 06:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'56" / 03'55" / 03'56" / 03'58" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'02") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'55" | 00:07'51" |
| 3 | 03'56" | 00:11'47" |
| 4 | 03'58" | 00:15'45" |
| 4.1 | 03'57" | 00:16'12" |
留言 
