許家銘 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

許家銘基隆
ID 66178

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4.0 km | 00:27:07 | 06:41/km

日期: 2018-05-22 07:12 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'50" / 07'11" / 05'37" / 05'58" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+01'08")

994 / 994

2

07'18"

(14'01")

07'13" (+01'36")

1010 / 2004

3

05'37"

(19'38")

05'37"

999 / 3004

4

05'58"

(25'36")

05'56" (+00'19")

1004 / 4009

5

00'28"

(26'04")

10'12" (+04'35")

45 / 4054

5月累積里程 : 60.06 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'11"	00:14'01"
3	05'37"	00:19'38"
4	05'58"	00:25'36"
4.0	09'20"	00:26'04"

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