12.4 km | 01:04:05 | 05:10/km日期: 2018-05-21 04:42 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 130 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11376 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 05'02" / 05'08" / 04'55" / 05'04" / 05'06" / 04'52" / 04'57" / 05'05" / 05'02" / 05'04" / 04'44" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'39") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1009 / 3010 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1001 / 4011 | 179 / 112 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1005 / 5017 | 180 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'15") | 1008 / 6026 | 179 / 109 |
| 7 | | 04'50" | 1004 / 7030 | 177 / 116 |
| 8 | | 04'55" (+00'05") | 1007 / 8038 | 177 / 114 |
| 9 | | 05'03" (+00'13") | 1010 / 9048 | 176 / 112 |
| 10 | | 05'00" (+00'10") | 1007 / 10056 | 177 / 112 |
| 11 | | 05'02" (+00'12") | 1001 / 11057 | 178 / 111 |
| 12 | | 05'00" (+00'10") | 1008 / 12066 | 172 / 115 |
| 13 | | 04'57" (+00'07") | 387 / 12453 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
551.17 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'02" | 00:11'29" |
| 3 | 05'08" | 00:16'37" |
| 4 | 04'55" | 00:21'32" |
| 5 | 05'04" | 00:26'36" |
| 6 | 05'06" | 00:31'42" |
| 7 | 04'52" | 00:36'34" |
| 8 | 04'57" | 00:41'31" |
| 9 | 05'05" | 00:46'36" |
| 10 | 05'02" | 00:51'38" |
| 11 | 05'04" | 00:56'42" |
| 12 | 04'44" | 01:01'26" |
| 12.4 | 06'50" | 01:04'05" |
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