3.5 km | 00:29:39 | 08:28/km日期: 2018-05-20 16:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 19'08" / 12'10" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+03'27") | 86 / 86 |
| 2 | | 15'19" (+03'19") | 500 / 586 |
| 3 | | 12'33" (+00'33") | 500 / 1086 |
| 4 | | 12'00" | 500 / 1586 |
| 5 | | 13'16" (+01'16") | 500 / 2086 |
| 6 | | 13'15" (+01'15") | 130 / 2216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'08" | 00:19'08" |
| 2 | 12'10" | 00:31'18" |
| 2.2 | 13'08" | 00:34'09" |
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