William Chen 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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8.0 km | 00:40:49 | 05:04/km

日期: 2014-02-17 17:43 - 地點: CHC - 天氣: clear - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 05'27" / 05'07" / 04'39" / 04'49" / 04'59" / 04'58" / 05'01" / 05'33" / 05'47" /

2月累積里程 : 288.37 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 5974.7 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

盧雋懋, jean 和其他 32 人說推

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觀看另 3 則留言

阿琨那有機會阮大辦無名馬時，陳大哥可以來139試看看囉

2014-02-17 23:04 ·

William Chen 時間能配合當然想啊~先謝啦~

2014-02-18 11:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'07"	00:10'34"
3	04'39"	00:15'13"
4	04'49"	00:20'02"
5	04'59"	00:25'01"
6	04'58"	00:29'59"
7	05'01"	00:35'00"
8	05'33"	00:40'33"
8.0	05'40"	00:40'49"

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