菜雞（小P) 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

菜雞（小P) 苗栗
ID 267283

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5.2 km | 00:46:57 | 08:56/km

日期: 2018-05-20 20:04 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'54" / 08'11" / 09'25" / 08'16" / 09'15" / 07'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 190.52 km

美津濃 (練習用) 一累積 : 266.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 陳榮興和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'11"	00:18'05"
3	09'25"	00:27'30"
4	08'16"	00:35'46"
5	09'15"	00:45'01"
5.3	07'45"	00:46'59"

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朋友動態

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