6.4 km | 00:42:18 | 06:37/km日期: 2018-05-22 12:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'11" / 06'39" / 06'29" / 06'27" / 06'24" / 06'45" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" | 379 / 6379 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.10 km Barefoot 累積 :
9484.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'39" | 00:13'50" |
3 | 06'29" | 00:20'19" |
4 | 06'27" | 00:26'46" |
5 | 06'24" | 00:33'10" |
6 | 06'45" | 00:39'55" |
6.4 | 06'19" | 00:42'19" |