林柯南 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

林柯南台南
ID 375619

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5.2 km | 00:34:13 | 06:31/km

日期: 2018-06-02 09:20 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'03" / 06'33" / 06'21" / 06'49" / 06'23" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02"

1001 / 1001

2

06'27"

(12'30")

06'29" (+00'27")

994 / 1995

3

06'27"

(18'57")

06'25" (+00'23")

1004 / 3000

4

06'58"

(25'55")

06'46" (+00'44")

1029 / 4029

5

06'20"

(32'15")

06'19" (+00'17")

1001 / 5030

6

01'41"

(33'56")

07'14" (+01'12")

232 / 5263

台南

林柯南

今天最大的敵人是太陽~

·

6月累積里程 : 50.73 km

ZEPRO 11 累積 : 1824.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'33"	00:12'36"
3	06'21"	00:18'57"
4	06'49"	00:25'46"
5	06'23"	00:32'09"
5.2	07'25"	00:33'56"

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