Peter Liu 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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6.3 km | 00:33:27 | 05:17/km

日期: 2018-05-22 05:55 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'27" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 09'35" / 05'10" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'47")

05'21" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'09")

05'21" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'14"

(21'23")

05'14" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'17"

(26'40")

05'17" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 56.47 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 942.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'21"	00:10'48"
3	05'22"	00:16'10"
4	05'14"	00:21'24"
5	09'35"	00:30'59"
6	05'10"	00:36'09"
6.3	05'01"	00:37'46"

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朋友動態

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