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    Chih-jung Chiu 基隆
    ID 304289
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    Chih-jung Chiu
    2.4 km | 00:16:13 | 06:46/km
    日期: 2018-06-23 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'15" / 06'37" / 09'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'15"1000 / 1000
    2
    06'36"  (12'52")
    		06'36" (+00'21")1000 / 2000
    3
    03'21"  (16'13")
    		08'28" (+02'13")395 / 2395
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 2.40 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    206'37"00:12'52"
    2.409'23"00:16'35"

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