8.6 km | 00:48:53 | 05:42/km日期: 2018-05-19 20:57 - 總爬升: 120 m - 地點: 大佳河濱~鷺江國小 - 天氣: 還是熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'08" / 04'57" / 04'54" / 04'45" / 06'02" / 06'36" / 07'32" / 05'52" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'44") | 569 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
273.54 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
944.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'57" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 04'45" | 00:19'44" |
| 5 | 06'02" | 00:25'46" |
| 6 | 06'36" | 00:32'22" |
| 7 | 07'32" | 00:39'54" |
| 8 | 05'52" | 00:45'46" |
| 8.6 | 05'28" | 00:48'53" |
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