cheng.yumin@gmail.com 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

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9.8 km | 01:31:00 | 09:16/km

日期: 2014-02-16 06:29 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 07'42" / 08'00" / 08'01" / 10'09" / 08'28" / 09'14" / 10'56" / 09'15" / 08'37" / 12'58" /

基本訓練

2月累積里程 : 209.43 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李仁哲, Nico 和其他 6 人說推

·

[email protected] 燈會早上跑中興新村，天氣不錯，但車太多，很不好跑

2014-02-16 13:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'00"	00:15'42"
3	08'01"	00:23'43"
4	10'09"	00:33'52"
5	08'28"	00:42'20"
6	09'14"	00:51'34"
7	10'56"	01:02'30"
8	09'15"	01:11'45"
9	08'37"	01:20'22"
9.8	12'51"	01:30'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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