6.1 km | 00:40:01 | 06:30/km日期: 2018-05-20 17:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'06" / 06'21" / 06'41" / 06'43" / 06'13" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'06") | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'21" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'43" | 00:26'51" |
| 5 | 06'13" | 00:33'04" |
| 6 | 06'04" | 00:39'08" |
| 6.1 | 06'14" | 00:40'01" |
展開計圈分析
留言 
