Allen Huang(阿南) 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

10.6 km | 01:01:12 | 05:47/km

日期: 2014-02-15 16:18 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 04'48" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'40" / 06'12" / 06'04" / 05'54" / 05'37" / 06'01" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'48"

(19'48")

05'35"

3538 / 3538

2

20'56"

(40'44")

05'57" (+00'22")

3514 / 7052

2月累積里程 : 129.98 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿喵, 肥仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'50"	00:10'38"
3	05'57"	00:16'35"
4	05'55"	00:22'30"
5	05'40"	00:28'10"
6	06'12"	00:34'22"
7	06'04"	00:40'26"
8	05'54"	00:46'20"
9	05'37"	00:51'57"
10	06'01"	00:57'58"
10.6	05'45"	01:01'12"

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