3.0 km | 00:21:58 | 07:15/km日期: 2018-05-13 08:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3288 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'21" / 07'18" / 06'59" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'21") | 1004 / 1004 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1006 / 2010 | 141 / 97 |
| 3 | | 06'57" | 1002 / 3013 | 144 / 99 |
| 4 | | 11'34" (+04'37") | 28 / 3042 | 48 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'18" | 00:14'39" |
| 3 | 06'59" | 00:21'38" |
| 3.0 | 11'34" | 00:21'58" |
留言 
